"LE PLUS GRAND PROGRÈS DANS LA VIE EST DE RECONNAÎTRE LES FAIBLESSES QUI NOUS LIMITENT ET D'AVOIR LE COURAGE DE LES DÉPASSER."

RETRAITE DE RESSOURCEMENT
Les retraites sont proposées en semaine ou le week-end, sur une durée de trois à six journées complètes.

Ce moment est conçu pour se reconnecter à soi, sortir du stress, poser les bases d’une vie équilibrée en intégrant de nouvelles habitudes de vie préventives et durables. C’est une occasion pour apaiser l’esprit, revitaliser le corps et retrouver une énergie profonde, tout en acquérant de nouvelles connaissances dans un esprit de partage.

Inspirée principalement des principes de l’Ayurvéda et du Yoga Kundalini, cette expérience offre un voyage où transformation et bien-être se rencontrent. Les journées sont structurées autour de séances de respiration, de méditation et de mouvements corporels adaptés aux participants, ainsi que diverses activités guidant vers une sérénité profonde et une clarté mentale renouvelée. Les participants savourent une cuisine végétarienne équilibrée ou des monodiètes pour alléger le système digestif et stimuler une détoxification naturelle. Pour une relaxation encore plus profonde, des massages sont également disponibles en option.