"LE PLUS GRAND PROGRÈS DANS LA VIE EST DE RECONNAÎTRE
LES FAIBLESSESQUI NOUS LIMITENT
ET D'AVOIR LE COURAGE DE LES DÉPASSER."

RETRAITE DE REMISE EN FORME
Immersions de trois à six journées complètes, nuits incluses.

Les retraites sont organisées en sessions thématiques, réunissant des participants partageant une intention commune de transformation. Chaque immersion offre un cadre adapté à la dynamique du groupe, favorisant un cheminement collectif harmonieux et une évolution personnelle en toute sécurité. 

Ce moment est conçu pour se reconnecter à soi, sortir du stress, poser les bases d’une vie équilibrée en intégrant de nouvelles habitudes de vie préventives et durables. C’est une occasion pour apaiser l’esprit, revitaliser le corps et retrouver une énergie profonde, tout en acquérant de nouvelles connaissances dans un esprit de partage.

Inspirée principalement des principes de l’Ayurvéda et du Yoga Kundalini, ainsi que de diverses techniques corporelles et activités d’exploration sensorielle, cette expérience offre un voyage où transformation et bien-être se rencontrent. Les journées sont structurées autour de séances de respiration, de méditation et de mouvements corporels adaptés aux participants, ainsi que diverses activités guidant vers une sérénité profonde et une clarté mentale renouvelée. Les participants savourent une cuisine végétarienne équilibrée ou des monodiètes pour alléger le système digestif et stimuler une détoxification naturelle. Pour une relaxation encore plus profonde, des massages sont également disponibles en option.