"RIEN NE NOUS EMPRISONNE EXCEPTÉ NOS PENSÉES 
RIEN NE NOUS LIMITE EXCEPTÉ NOS PEURS 
RIEN NE NOUS CONTRÔLE EXCEPTÉ NOS CROYANCES"

Il n'y a pas de vie meilleure ou pire, tout dépend de la manière dont nous la vivons. En agissant de façon automatique et inconsciente, nous accumulons des impuretés physiques et mentales, à travers l’alimentation et également par nos sens. Celles-ci s’installent progressivement dans le corps et l’esprit, perturbant notre harmonie intérieure et nous faisant perdre le contrôle de notre état. Nous devenons le reflet non seulement de ce que nous absorbons, mais surtout de ce que nous n’éliminons pas. Avec le temps, ces accumulations affectent nos organes, nos systèmes et notre esprit, créant un déséquilibre qui ouvre la voie à la maladie.

STRESS
Depuis l'enfance, le cerveau est soumis au stress de l'éducation, des exigences de la société et de divers traumatismes. À l'âge adulte, il fonctionne en mode automatique, sans remettre en question ses actions. Peu à peu, on s'éloigne de la pleine conscience. De plus, aujourd'hui, les neurones sont constamment sollicités par des stimulations, qu'elles soient physiques ou intellectuelles. Tout cela mène à une surcharge cérébrale causée par une multitude d'informations, de communications et de plaisirs immédiats, ce qui place le cerveau sous une pression générant ainsi un stress constant mais inconscient. À court terme, ce stress donne une illusion de « normalité ». Mais à long terme, il devient chronique, épuisant l'individu en affectant le sommeil, l'attention, les choix alimentaires et les relations. Cela nous empêche de vivre sainement, favorise l'apparition de maladies physiques et mentales, et nous pousse vers des comportements autodestructeurs.

ADDICTIONS
Les addictions révèlent une grande difficulté à gérer nos émotions face aux imprévus de la vie et résultent d'une perte de contrôle du mental, nous rendant réactifs et fragmentés. Influencés par nos blessures émotionnelles, traumatismes refoulés et mauvaises habitudes, nous cherchons des échappatoires dans diverses consommations et activités excessives. Celles-ci provoquent une surproduction de dopamine (plaisir immédiat), d'endorphines (légèreté et bien-être) et d'adrénaline (énergie et puissance) créant une illusion de bien-être. Ces échappatoires deviennent des mécanismes d’évasion, nous poussant à rechercher de plus en plus ces sensations. En parallèle, le corps, en surproduction hormonale et déséquilibré dans son comportement global, provoque une sensation de manque se transformant alors en un besoin physique, qui nous entraîne dans une spirale infernale de consommation et stimulation compulsive.

Comment s'en sortir ?
Intégrer une hygiène de vie globale, en remplaçant les mauvaises habitudes par de nouvelles, associées à une compréhension approfondie des mécanismes physiologiques et psychologiques, permet de désamorcer progressivement les schémas toxiques qui influencent nos comportements. Par la pratique régulière de diverses techniques, le système nerveux se renforce, les sécrétions hormonales s’équilibrent, favorisant la régénération de l’organisme. Ce processus conduit vers une stabilité mentale durable et le rétablissement du bien-être.

"VIVRE EN CONSCIENCE DANS SA MANIÈRE DE RESPIRER, MANGER, BOUGER, PARLER, AIMER, C'EST LA SEULE VOIE POUR MAINTENIR LA SANTÉ ET VIVRE HEUREUX."