"RIEN NE NOUS EMPRISONNE EXCEPTÉ NOS PENSÉES 
RIEN NE NOUS LIMITE EXCEPTÉ NOS PEURS 
RIEN NE NOUS CONTRÔLE EXCEPTÉ NOS CROYANCES"

Il n'y a pas de vie meilleure ou pire, tout dépend de la manière dont nous la vivons. En agissant de façon automatique et inconsciente, nous accumulons des impuretés physiques et psychiques, que ce soit par la nourriture ou nos sens. Cela s'accumule dans notre corps et notre mental. Nous devenons le reflet de ce que nous absorbons, mais aussi de ce que nous n'éliminons pas. Cela perturbe notre équilibre et nous prive de contrôle sur notre état. Ces accumulations créent des toxines dans nos organes, nos systèmes et notre esprit, provoquant un désordre qui mène à la maladie.

STRESS
Depuis l'enfance, notre mental est soumis au stress de l'éducation, des exigences de la société et de divers traumatismes. À l'âge adulte, nous fonctionnons souvent en mode automatique et systématique, sans remettre en question nos actions. Peu à peu, nous nous éloignons de notre pleine conscience.
De plus, aujourd'hui, nos neurones sont constamment sollicitées par des stimulations, qu'elles soient physiques ou intellectuelles. Tout cela amène notre mental a être  surchargé par une multitude d'informations, de communications et de plaisirs immédiats, ce qui nous place sous une pression générant ainsi un stress constant.
À court terme, ce stress donne une illusion de «normalité». Mais à long terme,  il devient chronique, nous épuisant en affectant notre sommeil, notre attention, nos choix alimentaires et nos relations. Cela nous empêche de vivre sainement, favorise l'apparition de maladies physiques et mentales, et peut parfois nous pousser vers des comportements autodestructeurs.

ADDICTIONS
Les addictions révèlent une grande difficulté à gérer nos émotions face aux imprévus de la vie et résultent d'une perte de contrôle du mental, nous rendant réactifs et fragmentés. Influencés par nos blessures émotionnelles, traumatismes refoulés et mauvaises habitudes, nous cherchons des échappatoires dans diverses consommations excessives.
Celle-ci provoquent une surproduction de dopamine (plaisir immédiat), d'endorphines (légèreté et bien-être) et d'adrénaline (énergie et puissance) créant une illusion de bien-être. Ces échappatoires deviennent des mécanismes d’évasion, nous poussant à rechercher de plus en plus ces sensations. En parallèle, le corps, en surproduction hormonale et déséquilibré dans son comportement global, provoque une sensation de manque se transformant alors en un besoin physique, qui nous entraîne dans une spirale infernale de consommation et stimulation compulsive.

Comment s'en sortir ?
La pratique régulière de diverses techniques, associée à une compréhension approfondie des mécanismes psychologiques, permet de désamorcer progressivement les schémas toxiques qui influencent nos comportements. En renforçant notre système nerveux, en équilibrant nos sécrétions hormonales et glandulaires, et en remplaçant nos mauvaises habitudes par de nouvelles, intégrées dans une hygiène de vie globale, nous favorisons la régénération de notre organisme. Ce processus nous conduit à une stabilité mentale durable, nourrie par l'enthousiasme et un authentique sentiment de liberté d'être.

"VIVRE EN CONSCIENCE DANS SA MANIÈRE DE RESPIRER, MANGER, BOUGER, PARLER, AIMER, C'EST LA SEULE VOIE POUR MAINTENIR LA SANTÉ ET VIVRE HEUREUX."