COACHING INDIVIDUEL
KUNDALINI YOGA THÉRAPIE
Places limitées – Accessible après bilan préalable

Cet accompagnement s’adresse à toute personne décidée à rompre avec une mauvaise habitude et à se confronter réellement à elle-même, par une pratique quotidienne consciente et engagée. Il repose sur la discipline, la régularité et un engagement personnel assumé. Il est réservé aux individus prêts à agir chaque jour, à traverser l’inconfort sans fuite, à cesser toute négociation intérieure et à se rencontrer sans compromis. Il ne s’agit ni d’une thérapie magique ni d’un programme spirituel new age. Ce coaching ne convient pas aux personnes indécises, passives ou en recherche de solutions rapides.

IL NE S’AGIT PAS DE MOTIVATION. IL S’AGIT D’UN ENGAGEMENT.
IL DEMANDE RÉGULARITÉ, DISCIPLINE ET DÉTERMINATION.

Pendant 6 semaines, l’accompagnement est individuel et personnalisé. Il s’appuie sur une pratique quotidienne de Kundalini Yoga, choisie en fonction des besoins de l’individu, et maintenue sur la durée comme levier central de transformation.

 • l’installation d’hygiènes corporelles conscientes
• l’ajustement progressif des habitudes alimentaires
• une pratique quotidienne dynamique et structurée
• un soutien visio progressif, dirigé vers l’autonomie
• une assistance cadrée, au service de l’engagement
• une traversée structurée de l'aptation à l’intégration finale

LE CŒUR DU TRAVAIL REPOSE SUR 40 JOURS CONSÉCUTIFS DE PRATIQUE, PAR UN ENGAGEMENT DÉTERMINÉ ET MAINTENU SANS INTERRUPTION. C’EST LÀ QUE LA TRANSFORMATION S’OPÈRE.

Des prestations complémentaires selon les besoins et les objectifs.

MAHATMASSAGE
séances en présentiel ou à domicile
dès 50 CHF/ heure
FRAIS DE DÉPLACEMENT INCLUS RÉGION RIVIERA

ACCOMPAGNEMENT EXTÉRIEUR
marche · bains froids · via ferrata · tour e-bike
100 CHF /  ½ jour 
FRAIS DE DÉPLACEMENT INCLUS POUR LA SUISSE